ਸਾਡੇ ਡਰਾਅ
ਐਵਰੈਸਟ ਟ੍ਰੈਕ ਬੇਸ ਕੈਂਪ ਵਿਖੇ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਿਮਾਲਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਭੁੱਲ ਟ੍ਰੈਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਸਾਹਸੀ ਟ੍ਰੈਕਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ, ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਟ੍ਰੇਲਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਹੀ ਉਪਕਰਨਾਂ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਪਲ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਹੋ ਜਾਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਹੋਵੇ।
ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭੋ
ਸਾਡੇ ਡਰਾਅ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਐਵਰੈਸਟ ਟ੍ਰੈਕ ਬੇਸ ਕੈਂਪ ਵਿਖੇ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਟ੍ਰੈਕਾਂ, ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਮਿਲਣਗੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕੋ।
ਮੈਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਕੀ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਪਰਤਾਂ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਸੋਚੋ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੂਚੀ ਸਾਡੇ ਡਰੈੱਸ ਕੋਡ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਟ੍ਰੈਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?
ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਆਓ। ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਸਾਡੇ ਤਿਆਰੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਖਾਸ ਤਿਆਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ।
ਕੀ ਖਿੱਚਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਗਾਈਡ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਟ੍ਰੈਕ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ, ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਗਾਈਡ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹਸ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ, ਖੇਤਰ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ।
ਮੈਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਟ੍ਰੈਕ ਦੀ ਮਿਆਦ ਚੁਣੇ ਗਏ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟ੍ਰੈਕ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੇ ਖਾਸ ਟ੍ਰੈਕਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਜੇ ਮੈਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਡਰਾਅ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਰਸਤਾ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਮਾਨ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ?
ਜੁੱਤੇ
ਚੰਗੇ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਕੜ ਚੰਗੀ ਹੋਵੇ।
ਕੱਪੜੇ
ਬੈਕਪੈਕ
ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੈਕ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬੈਕਪੈਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣਾ
ਮੁੱਢਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿੱਟ
ਸੜਕ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਨੇਵੀਗੇਸ਼ਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੈਕ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਲਾਂ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼
ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੋ
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਟ੍ਰੈਕ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਰਾਵਾ
ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜਾਣੋ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਰਸਤਿਆਂ 'ਤੇ ਰਹੋ
ਸਾਡੇ ਟਰੈਕਟਰਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਹਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪੜ੍ਹੋ
ਐਵਰੈਸਟ ਬੇਸ ਕੈਂਪ ਤੱਕ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਇੱਕ ਅਭੁੱਲ ਅਨੁਭਵ ਸੀ! ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਮਨਮੋਹਕ ਸੀ।
ਇਸ ਟ੍ਰੈਕ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ। ਗਾਈਡ ਜਾਣਕਾਰ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।