Ropa

Capa base: Capas base y exterior térmicas que absorben la humedad Capa aislante: Chaqueta de forro polar o plumón para mayor calidez Capa exterior: Chaqueta y pantalones impermeables y cortavientos (Gore-Tex o similar) Pantalones de escalada: Pantalones softshell para mayor durabilidad Traje de plumas o chaqueta y pantalones de plumas gruesos: Imprescindible para grandes altitudes y noches frías Guantes: Guantes interiores finos, guantes térmicos y abrigados y guantes exteriores impermeables Casco: Gorro, pasamontañas, braga de cuello y visera o sombrero Calcetines: Varios pares de calcetines de senderismo de lana o sintéticos y calcetines térmicos

Calzado

Botas de montaña: Botas alpinas altas dobles o triples para mayor calidez y soporte Polainas: Para mantener la nieve y la suciedad fuera de sus zapatos Zapatos de campamento: Calzado liviano para períodos de descanso y alrededor del campamento

Equipo de escalada

Pico: Pico ligero para alpinismoCrampones: Compatibles con botas de montaña, para tramos con nieve o hieloArnés: Arnés alpino adecuado para viajes por glaciares y ascensos técnicosCasco: Casco de escalada para protección contra caídas de rocas y hielo

Otros suministros

Saco de dormir: Adecuado para frío extremo, preferiblemente -20 °C o menos. Colchoneta para dormir: Colchoneta aislante para mayor calidez y comodidad. Mochila: Mochila de 50 a 70 litros para transportar equipo; Mochila pequeña (20 a 30 litros) para caminatas de un día. Sistema de hidratación: Botellas de agua aisladas y/o bolsas de hidratación para evitar la congelación. Bastones para caminar: Bastones ajustables y livianos para brindar apoyo mientras camina.

Accesorios

Gafas de sol: gafas de glaciar ajustadas y con protección UV Linterna frontal: linterna frontal impermeable de alta luminosidad con baterías adicionales Purificación de agua: tabletas o filtro para agua potable limpia Botiquín de primeros auxilios: incluye tratamiento para ampollas, analgésicos y medicamentos para el mal de altura Higiene personal: cepillo de dientes, pasta de dientes, toallitas húmedas, toalla de secado rápido Protección solar: protector solar con FPS alto y bálsamo labial con protección UV

Documentos y dinero

Pasaporte y permisos: Pasaporte, visa, tarjeta TIMS, permiso de escalada y billetes de entrada. Efectivo: Los cajeros automáticos no son confiables en las montañas, así que lleve suficiente efectivo nepalí para gastos personales.