Одежда

Базовый слой: влагоотводящий термовнешний и базовый слои. Изоляционный слой: флис или пуховик для тепла. Внешний слой: водонепроницаемая и ветронепроницаемая куртка и брюки (Gore-Tex или аналогичная). Альпинистские брюки: брюки Softshell для долговечности. Пуховик или тяжелая пуховая куртка и брюки: необходимы для высокогорья и холодных ночей. Перчатки: тонкие внутренние перчатки, теплые утепленные перчатки и водонепроницаемые внешние перчатки. Головной убор: теплая шапка, балаклава, утеплитель для шеи и козырек или шляпа. Носки: несколько пар шерстяных или синтетических походных носков и термоносков.

Обувь

Горные ботинки: высокие альпинистские ботинки для тепла и поддержки. Гамаши: защищают обувь от попадания снега и грязи. Походная обувь: легкая обувь для отдыха и прогулок по лагерю.

Альпинистское снаряжение

Кирка: Легкий альпинистский ледоруб Кошки: Совместимы с горными ботинками, для заснеженных/ледяных участков Обвязка: Альпийская обвязка, подходящая для походов по ледникам и технических восхождений Каска: Альпинистская каска для защиты от падающих камней и льда

Другие принадлежности

Спальный мешок: подходит для экстремально низких температур, предпочтительно -20 °C или ниже. Коврик для сна: утепленный коврик для дополнительного тепла и комфорта. Рюкзак: рюкзак объемом 50–70 литров для переноски снаряжения; Меньший рюкзак (20–30 литров) для однодневных походов. Питьевая система: изолированные бутылки с водой и/или питьевая система для предотвращения замерзания. Треккинговые палки: регулируемые, легкие палки для поддержки во время ходьбы.

Аксессуары

Солнцезащитные очки: плотно прилегающие очки для плавания в леднике с защитой от УФ-излучения. Налобный фонарь: водонепроницаемый налобный фонарь с высокой светоотдачей и запасными батарейками. Очистка воды: таблетки или фильтр для чистой питьевой воды. Аптечка первой помощи: средство от волдырей, обезболивающие и лекарства от горной болезни. Средства личной гигиены: зубная щетка, зубная паста, влажные салфетки, быстросохнущее полотенце. Защита от солнца: солнцезащитный крем с высоким SPF и бальзам для губ с защитой от УФ-излучения.

Документы и деньги

Паспорт и разрешения: Паспорт, виза, карта TIMS, разрешение на восхождение и входные билеты. Наличные: Банкоматы в горах ненадежны, поэтому возьмите с собой достаточно непальских наличных денег на личные расходы.