Uitrustingslijst
Kleding
Basislaag: Vocht afvoerende thermische boven- en onderkleding
Isolerende laag: Fleecejack of donsjack voor warmte
Buitenlaag: Water- en winddichte jas en broek (Gore-Tex of vergelijkbaar)
Klimbroek: Softshellbroek voor duurzaamheid
Donspak of zwaar donsjack en broek: Essentieel voor grote hoogtes en koude nachten
Handschoenen: Dunne binnenhandschoenen, warme geïsoleerde handschoenen en waterdichte buitenhandschoenen
Hoofddeksel: Warme muts, bivakmuts, nekwarmer en zonneklep of hoed
Sokken: Meerdere paren wollen of synthetische wandelsokken en thermosokken
Schoeisel
Bergschoenen: Hoog-alpine dubbele of drievoudige laarzen voor warmte en ondersteuning
Gamaschen: Om sneeuw en vuil uit je schoenen te houden
Campschoenen: Lichtgewicht schoeisel voor rustperiodes en rond het kamp
Klimuitrusting
Pikhouweel: Lichtgewicht bergklimijshaak
Stijgijzers: Compatibel met bergschoenen, voor besneeuwde/ijzige delen
Harnas: Alpenharnas geschikt voor gletsjerreizen en technische beklimmingen
Helm: Klimhelm ter bescherming tegen vallende stenen en ijs
Overige benodigdheden
Slaapzak: Geschikt voor extreme kou, bij voorkeur -20°C of lager
Slaapmat: Geïsoleerde mat voor extra warmte en comfort
Rugzak: Rugzak van 50–70 liter voor het dragen van uitrusting; kleinere dagrugzak (20–30 liter) voor dagtochten
Hydratatiesysteem: Geïsoleerde waterflessen en/of waterzak om bevriezing te voorkomen
Wandelstokken: Verstelbare, lichtgewicht stokken voor ondersteuning tijdens het lopen
Accessoires
Zonnebril: UV-beschermende, goed aansluitende gletsjerbril
Hoofdlamp: Waterdichte hoofdlamp met hoge lumen en extra batterijen
Waterzuivering: Tabletten of filter voor schoon drinkwater
EHBO-kit: Inclusief blaarbehandeling, pijnstillers en medicijnen tegen hoogteziekte
Persoonlijke hygiëne: Tandenborstel, tandpasta, vochtige doekjes, sneldrogende handdoek
Zonnebescherming: Zonnebrandcrème met hoge SPF en lippenbalsem met UV-bescherming
Documenten en geld
Paspoort en vergunningen: Paspoort, visum, TIMS-kaart, klimvergunning en toegangsbewijzen
Contant geld: Pinautomaten zijn onbetrouwbaar in de bergen, dus neem voldoende Nepalese contanten mee voor persoonlijke uitgaven.